Chaque mois, un(e) expert(e) de la santé du Women's College Hospital répond à une question sur la santé qui fait les manchettes ou qui préoccupe les femmes.

Mai 2013 - Pourquoi la sclérose en plaques touche-t-elle plus de femmes que d'hommes ?
Comme mai est le mois de la sclérose en plaques (SP), Femmes en santé s'est entretenu avec la Dre Shannon Dunn, chercheuse au Women’s College Research Institute et au Toronto General Research Institute, qui nous parle de sa recherche sur les différences entre les sexes en ce qui a trait à cette maladie.

Avril 2013 – Comment puis-je réduire mon apport en sodium?
Ce mois-ci, nous avons parlé à Nicole Bourgeois, diététiste agréée dans le Family Practice Care Centre du Women’s College Hospital, de nos besoins réels en sodium, des problèmes liés aux excès et des moyens d'en manger moins.

Mars 2013 – Quand faut-il consulter pour des maux de tête ?
La plupart d'entre nous ont eu mal à la tête à un moment donné de notre vie. D'ordinaire, un mal de tête occasionnel n'est pas inquiétant, mais quand les maux de tête sont fréquents ou difficiles à traiter, il est peut-être temps d'appeler son médecin.

Février 2013 – Comment réduire les risques pour la santé de mon cœur ?
Comme février est le mois du cœur, nous avons parlé à Jennifer Price, infirmière en pratique avancée avec la Women’s Cardiovascular Health Initiative (WCHI) du Women’s College Hospital, des risques pour notre santé cardiaque et comment les réduire.

Janvier 2013 – « Est-ce que je devrais prendre une multivitamine ? »
Les vitamines sont des composantes naturelles des aliments qui aident l'organisme à se développer et à fonctionner normalement. Même si un régime alimentaire équilibré fournit typiquement à l'organisme tous les nutriments et vitamines dont il a besoin, il y a des moments particuliers dans notre cycle de vie où il peut nous falloir davantage de vitamines que d'habitude, comme durant l'enfance et au début de l'âge adulte. Dans ces cas, on devrait envisager d'ajouter une multivitamine à son régime alimentaire régulier afin de s'assurer un apport suffisant des vitamines nécessaires.

Décembre 2012 – Prébiotiques et probiotiques : quelle est la différence ?
Prébiotique et probiotique sont devenus des mots courants que nous voyons dans de nombreux épiceries et magasins de produits de santé naturels. Mais que veulent dire ces mots au juste, et pourquoi devrions-nous y porter attention ? Nous avons rencontré Behnaz Abedi, diététiste agréée au Family Practice Care Centre du Women’s College Hospital, pour parler des bienfaits des prébiotiques et des probiotiques et des différences entre les deux. Elle nous parle aussi de l'importance d'y penser proactivement lorsqu'on planifie son alimentation.

Novembre 2012 – Comment se débarrasser des médicaments vieux ou expirés sans danger
Ce mois-ci, Femmes en santé s'est entretenu avec Farida Meghji, gestionnaire des opérations de pharmacie au Women's College Hospital. Elle nous parle des moyens de se débarrasser des médicaments vieux et expirés en toute sécurité.

Octobre 2012 – Le vaccin antigrippal : matière à réflexion pour vous et votre famille
L'arrivée de l'automne marque le début d'une autre saison qui a un impact sur des milliers de personnes chaque année : celle de la grippe. Nous avons rencontré Jessica Ip, directrice de la prévention et du contrôle des infections au Women’s College Hospital, pour parler des raisons pour lesquelles vous et votre famille devriez vous faire vacciner cette année pour éviter la fièvre, les frissons, les douleurs musculaires, la toux et la faiblesse qui sont les symptômes de la grippe.

Septembre 2012 – Les brûlures gastriques et le reflux acide : quelle est la différence ?
Pourquoi les brûlures gastriques et le reflux acide sont-ils tellement courants de nos jours ? Le Dr Jeff Stal, gastroentérologue au Women’s College Hospital, nous explique ce que sont les brûlures gastriques (également appelées aigreurs) et le reflux acide, les choses qui exacerbent l'affection, les nombreuses options de traitement disponibles et les moyens de réduire les risques.

Août 2012 – Leçons à tirer des athlètes d'élite
Femmes en santé s'est entretenu avec la Dre Julia Alleyne, directrice médicale du programme Sport CARE du Women’s College Hospital et médecin chef de l'équipe olympique canadienne. La Dre Alleyne a aussi fait partie des équipes médicales lors des Jeux Olympiques de Salt Lake City, Turin, Pékin et Vancouver. Avant qu'elle parte pour Londres, nous lui avons demandé ce que les athlètes d'élite avaient à nous apprendre pour que nous puissions améliorer nos propres programmes de conditionnement physique.

Juillet 2012 – Les fruits et légumes bio, valent-ils la peine ?
Gloria Fraser, coordonnatrice de l'éducation des infirmiers au Women’s College Hospital, nous explique les bienfaits principaux des fruits et légumes biologiques et nous propose des conseils pour bien faire notre épicerie, ainsi que des options pour ceux et celles qui ne peuvent se permettre une alimentation bio.

Juin 2012 – Guide estival pour s'entraîner par temps chaud
Spécialiste de la kinésiologie au Women’s College Hospital,  Stephanie Naulls nous explique pourquoi l'hydratation fait partie intégrante du conditionnement physique et nous donne des conseils pour rester fraîches lorsque nous faisons de l'exercice à l'extérieur quand il fait chaud.

Mai 2012 – La santé des os
Nous savons que le calcium et la vitamine D revêtent une importance cruciale pour la santé des os, mais il nous en faut combien pour maintenir des os forts et prévenir l'ostéoporose ? La Dre Sophie Jamal, chercheuse au Women’s College Research Institute, nous parle de la controverse entourant l'apport nécessaire en calcium et en vitamine D.

Avril 2012 – Le ménage du printemps et la santé environnementale
L'équipe de Femmes en santé a demandé à Gloria Fraser, coordonnatrice de l'éducation des infirmiers à la clinique de santé environnementale du Women’s College Hospital, de nous expliquer comment on peut faire son ménage sans nuire à sa santé.

Mars 2012 – Le dépistage du cancer colorectal
Mars est le mois de sensibilisation au cancer colorectal, alors nous avons demandé à la Dre Susan Stafford, gastroentérologue au Women’s College Hospital, de nous parler du dépistage de cette maladie : quand faut-il commencer et quels tests sont disponibles ?

Février 2012 – Écoutez votre cœur : les symptômes des maladies cardiaques chez la femme
Pour souligner le mois du cœur, Femmes en santé a demandé à Jennifer Price, infirmière en pratique avancée au sein de la Women’s Cardiovascular Health Initiative du Women’s College Hospital, de nous en apprendre plus sur les différences entre les symptômes cardiaques éprouvés par les hommes et les femmes, et de nous offrir des conseils pour le maintien d'une bonne santé du cœur.

Janvier 2012 – Résolutions réalistes pour une meilleure santé en 2012
Femmes en santé a demandé à la Dre Danielle Martin, médecin de famille au Women’s College Hospital Family Practice Health Centre, de nous proposer quelques résolutions réalistes pour nous aider à faire une vraie différence et à vivre plus en santé en 2012. Voici son top trois.